《乘风 2026》第五次公演直播结束后，李小冉在社交平台更新长文，记录自己走完五轮竞演的全部感受。这轮公演是总决赛前最后一场淘汰竞演，她带领队伍完成团秀《讨厌》，又和李心洁搭档演绎双人曲目《梦一场》，两场舞台拿下不错的单项分值，团队总分位列五支队伍末尾，但队内所有人都安全晋级，没有成员止步本轮。
刚踏入这档综艺时，李小冉身上带着很重的心理负担。荧幕里她常年驾驭各类复杂女性角色，悲情温婉或是气场强势的人物都能驾驭，面对镜头演戏时松弛自在，切换到唱跳赛场，整个人的底气完全消失。初见面直播环节，她反复询问工作人员，担心自己业务基础薄弱引来观众负面评价，言语间满是忐忑。一公舞台合作《心愿便利贴》，全开麦演出出现跑调、动作跟不上节奏的状况，相关片段迅速扩散到网络，不少网友留下调侃言论，这段表演也成了整季节目讨论度很高的片段。
舞台播出后面对镜头，李小冉全程红着眼眶，说出自己起点远低于同台其他姐姐，言语里满是自我否定。那段时间训练室经常能看到她独自留下加练，把歌词抄写在手臂上反复记忆，休息间隙也在对照视频纠正肢体动作。二公排练抒情曲目期间，巨大压力让她躲在练习室角落落泪，和阚清子倾诉，觉得辜负观众的支持，认为自身能力撑不起大家的期待。队内伙伴全程陪在她身边，慢慢开导她不用用专业歌手的标准要求自己，节目更看重每个人真实付出的状态。
赛程推进到五公选曲阶段，她想拿下《梦一场》作为双人舞台曲目，却和另一支队伍撞歌，两边粉丝开启大规模投票竞争。看着票数不断拉扯，李小冉连续发布多条动态叫停粉丝投票，直言自己演唱水平有限，不必为她耗费精力，还主动表示即便错失曲目也没有遗憾。这条动态能清晰看出，她不再执着于输赢对比，不再因为自身短板陷入自我怀疑，看待舞台竞争的心态平和了许多。
五公当天两场舞台，她没有再流露从前的拘谨。团秀里稳定跟上全队节奏，双人合唱《梦一场》时，把歌曲里细腻的情绪完整传递出来，演唱稳定度对比初舞台有明显提升。作为队长，排练时主动协调队员分工，主动承接难度偏高的段落，遇到队员状态不佳时主动安抚，全程扛起队伍协调工作。
整季节目走下来，观众能清晰捕捉到她心态上的变化。从前会因为一点舞台瑕疵反复自我纠结，如今能坦然接纳自身不足，专注做好当下每一次排练和演出。告别五公舞台的长文里，她细数和李心洁、安崎、阚清子、江语晨相处的点滴，感谢队友一路陪伴包容，也坦然说起自己从不敢站上舞台，到完整完成五轮竞演的全部心路。
免责声明：本内容来自网站平台创作者，不代表本站新闻观点和立场。如有侵权，请联系网站删除。
